主观幸福感测试

下列描述可能在不同程度上符合你过去一个月的状况。

请根据你的实际情况,选择相应的答案。
1.
在过去一个月内,你的总体感觉如何?*
2.
在过去一个月内,你是否为自己的某些神经质表现感到困扰?*
3.
在过去一个月内,你是否一直牢牢控制着自己的行为、思维、情感或感觉?*
4.
在过去一个月内,你是否因悲哀、失望、失去信心或遇到太多麻烦而怀疑是否还有值得去做的事情?*
5.
在过去一个月内,你是否感受到任何约束、压力或精神刺激?*
6.
在过去一个月内,你的生活是否幸福、满足或愉快?*
7.
在过去一个月内,你是否有理由怀疑自己曾经失去理智,或对自己的行为、思维或记忆失去控制?*
8.
在过去一个月内,你是否感到焦虑、担心或不安?*
9.
在过去一个月内,你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛?*
10.
在过去一个月内,你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼?*
11.
在过去一个月内,你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情?*
12.
在过去一个月内,你是否感到沮丧和忧郁?*
13.
在过去一个月内,你是否情绪稳定并能把握自己?*
14.
在过去一个月内,你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭?*
15.
在过去一个月内,你对自己健康情况的担忧程度如何?*
  • 不担忧
  • 非常担忧
16.
在过去一个月内,你感到放松或紧张的程度如何?*
  • 松弛
  • 紧张
17.
在过去一个月内,你感觉自己的精力、精神和活力如何?*
  • 无精打采
  • 精力充沛
18.
在过去一个月内,你忧郁或快乐的程度如何?*
  • 非常忧郁
  • 非常快乐
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